सर्फबोर्ड सर्फिङ कौशल कसरी खेल्ने

प्याडलिङ: टाउको माथि, छाती बाहिर र तपाईंको अगाडि आँखाहरू, बोर्डको दुबै छेउमा हातहरू अगाडिदेखि पछाडिसम्म प्याडल गर्नुहोस्, आफ्ना औंलाहरू एकसाथ राख्नुहोस्।

तपाईंको तौल र बोर्डको आकारमा निर्भर गर्दै, तपाईंले आफ्नो औंलाहरू किनाराको नजिक राखेर बोर्डमा आफूलाई राख्न आवश्यक छ।

बोर्ड ब्याक वाटरको दुबै छेउमा प्याडलिङ गर्नुहोस्, सास फेर्ने ताल बायाँ र दायाँ मिलाउनुहोस्, पानी प्याडल गर्दा हात नखोल्नुहोस्, यसले प्याडलिङको दक्षतालाई धेरै कम गर्नेछ।

प्याडलिङ सर्फिङ कौशलको सबैभन्दा आधारभूत हो र तपाइँको धेरै अभ्यास को फोकस हुनुपर्छ। तपाइँको स्ट्रोक तपाइँ एक छाल समात्न सक्नुहुन्छ वा छैन मा निर्भर गर्दछ।

उठ्नुहोस्: जब छालहरू भित्र आउँछन् र तपाईंलाई राम्रो स्ट्रोक हुन्छ, तपाईंको बोर्ड अगाडि धकेलिएको महसुस गर्नुहोस् र तपाईंको गति उठेको महसुस गर्नुहोस्, हामी उठ्छौं।

आफ्नो हत्केलाहरु संग आफ्नो रिबहरु को खोज र आफ्नो शरीर को समर्थन को लागी आफ्नो रिब को दुबै छेउ मा समतल राख्नुहोस्।

उठ्नुहोस्: गति माथि "उठ" नसकेसम्म पर्खनुहोस्।

आफ्नो शरीरलाई समर्थन गर्न आफ्नो हातहरू प्रयोग गर्नुहोस्। बोर्डमा जानुहोस्, खुट्टा काँध-चौडाइ अलग, मेरुदण्ड सीधा। केही बम्पहरू अवशोषित गर्न आफ्नो घुँडालाई अलिकति झुकाउनुहोस्, तपाईंलाई बोर्डमा थप दृढतापूर्वक खडा हुन अनुमति दिँदै।

घुमाउनुहोस्: बोर्डको पुच्छरमा जानुहोस्, पछाडिको खुट्टा सीधा पतवारको माथि वा पतवार स्थितिको अगाडि आधा कदम छ; तपाईंको पछाडिको खुट्टामा तपाईंको वजनको साथ तपाईंको शरीरलाई अलि पछाडि सार्नुहोस्; बोर्ड घुम्ने दिशामा आफ्नो टाउको घुमाउनुहोस्। बोर्डको पालो नियन्त्रण गर्न आफ्नो खुट्टा ड्राइभ गर्न आफ्नो काँध र आफ्नो कम्मर चलाउन आफ्नो टाउको प्रयोग गर्नुहोस्। बोर्डलाई उल्टो दिशामा घुमाउन, घुमाउने कार्य बिन्दुहरू पछ्याउनुहोस् र आफ्नो शरीरलाई विपरीत दिशामा घुमाउनुहोस्। घुमाउनुहोस् र सर्फिङ जारी राख्न बोर्डको केन्द्रमा फर्कनुहोस्।